Мой Психолог

Вопрос психологу - психологическая помощь

Если вам нужна психологическая помощь, но по тем или иным причинам вы не имеете возможности обратиться к психологу за очной консультацией, у вас есть возможность получить консультацию психолога через Интернет. 

ВНИМАНИЕ! Прежде чем задать свой вопрос психологу, ознакомьтесь со следующими рекомендациями и условиями:
Эта услуга предоставляется бесплатно.
Ваше письмо может быть опубликовано. Чтобы сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.
Я не гарантирую ответов на все письма и не гарантирую своевременности ответов. Конечно – же я постараюсь Вам ответить немедленно, но простите, если отвечу через несколько дней. Ежедневно я получаю множество писем и не имею «физической» возможности отвечать на каждое из них своевременно. Есть некоторая вероятность, что ваш вопрос останется без ответа, поэтому если ситуация требует немедленной психологической помощи, обратитесь к очной консультации.
Консультация в Интернете не может сравниться по своим возможностям с очной консультацией и не является ее полноценной заменой.
Читателям архива следует понимать, что каждый вопрос и ответ на него сугубо индивидуален и даже при совпадении темы не может быть ответом на ваш личный вопрос. Рекомендации, данные психологом другому человеку, могут быть бесполезными или даже неблагоприятными лично для вас

Круглосуточно запись на консультацию к психологу через интернет.

Ежедневно с 11.00 до 22.00 запись на консультацию к психологу по телефону: 8-093-633-00-12.

Предварительная запись обязательна.

г.Киев .

Обращайтесь по телефону 80936330012 Марина Павловна.

Индивидуальное консультирование - это время, которое принадлежит только вам! Это время и место, где можно свободно думать и чувствовать, экспериментировать и изменяться! 

Временами у каждого в жизни возникают сложные или даже кризисные ситуации. На индивидуальных консультациях вы можете понять, как возникают сложности и проблемы в вашей жизни и как их можно избегать или преодолевать. 

Это возможность поразмышлять о себе и своей жизни, возможность определиться с тем, как именно вы хотите жить, о Ваших отношениях с окружающим, о том, как сделать свою жизнь наполненной энергией и вдохновением. 

В процессе нашей работы вы найдете
Внимание
Конфиденциальность
Опыт и проффесионализм



Индивидуальные психологические консультации для взрослых.
Семейная жизнь - как понять друг друга, разрешать конфликты, строить и возобновлять отношения, которые приносят радость и ощущение близости?
Кризисные моменты семейной жизни - развод, потеря партнера, насилие. Как помочь преодолеть кризис себе, партнеру, своему ребенку?
Вкус к жизни или как в водовороте складностей не терять радости и смысла жизни?
Мужчина и женщина - как поладить?
Как понять себя, свои потребности, желание, цели?
Как поверить в себя?
Как строить отношения с окружающими, чтобы в них была радость, взаимопонимание и удовольствие?
Опустошенность, хронический стрес и утомление - откуда они появились и как искать ресурсы?
Болезни, которые возникают на "нервной почве", - что с ними делать?
Как пережить кризисные моменты бытия - смерть близкого человека, насилие, потеря работы, вековые кризисы?
Страхи, фобии, депрессии, угнетенное состояние...

С этими и другими темами вы можете обращаться ко мне, для совместной работы. 



Психологические консультации для родителей
Как строить дружеские, откровенные и приятные отношения с ребенком?
Почему ребенок не слушается и что делать родителям?
Детско – родительские отношения конфликты
Если у вас особенный (леворукий, впечатлительный, агрессивный, слишком медленный, капризный, ребенок-инвалид, замкнутый) ребенок - как искать к ней подход и учитывать его особенности?
Подросток и как с ним жить рядом - конфликты с родителями, подростковые сообщества, кризисы подросткового возраста?
Как быть родителями и не забывать о себе и своей личной жизни?



Психологические консультации с детьми разного возраста

На занятиях с психологом ребенок учится понимать себя, понимать свои чувства и выражать их конструктивным способом. Индивидуальные занятия помогают ребенку справиться с:
Страхами и тревожностью;
Замкнутостью;
Школьными сложностями;
Переутомлением;
Гневом и агрессией;
Кризисными ситуациями - разводом родителей, конфликтом в детском коллективе, и тому подобное;
Неуверенностью в себе;
Сложностями подросткового возраста - понимание себя, влюблённость, отношения с однолетками.

Индивидуальные встречи с психологом помогают ребенку научиться гармоничному сосуществованию с окружающими и собой.

Хочу лучше понимать и заботиться о своем ребенке, но часто чувствую себя перегружено, без достаточного ресурса времени и сил;
Хочу улучшить свои отношения с другими людьми и для этого я хочу узнать свои сильные и слабые стороны;
Хочу жить более полно, насыщенно и реализовывать свои способности, но не знаю как;
У меня есть проблемы со сном (трудности засыпания, ранние пробуждения и т.д.);
Я испытываю боль, но врачи не могут установить ее причину;
Я чувствую себя вяло и истощенно, быстро утомляюсь, и мне кажется, что мир предъявляет чрезмерные требования ко мне;
Я часто нахожусь в подавленном настроении и не испытываю радости от жизни;
В некоторых ситуациях меня внезапно охватывает чувство, что сердце вырвется из груди, мне трудно дышать или начинается головокружение и я боюсь, что могу от этого умереть;
Я страдаю от одиночества;
Иногда мне приходят мысли, что лучше было бы умереть;
Я нахожусь в кризисной жизненной ситуации (развод, потеря работы, смерть близкого, угрожающая собственной жизни ситуация);
Я вынужден(а) оставаться в тяжелых для меня отношениях (связях, занятиях), которые отнимают у меня много энергии и сил;
Я часто теряюсь в конфликтных ситуациях и не могу постоять за себя.
У меня есть мысли и чувства, о которых, как мне кажется, я не могу никому рассказать;
Прежде чем сделать нечто (уйти из дома, начать работать и т.д.) я должен(а) выполнить определенный ритуал;
Меня не устраивает моя сексуальность;
Мне тяжело общаться с авторитетными лицами; 
И т.д.

… имеет смысл обратиться к возможностям психотерапии!

Я предлагаю клиентам индивидуальное психологическое консультирование и психотерапию (неврачебную). Теоретической базой моей практики является психоанализ, гештальт терапия, которые занимают ведущее место в мировой психологии.  

С помощью психологического консультирования и психотерапии успешно решается целый ряд проблем и затруднений, возникающих в индивидуальном внутреннем мире человека и его отношениях (семейных, детско-родительских и т.д.)  

С чем ко мне можно обращаться?
индивидуальный рост личности;
по поводу проблем в отношениях и общении,
работаю с детьми и семьями,
оказываю психологическую помощь в излечении невротических и телесных недугов (психосоматических расстройств),
решении конфликтов дома и на работе.
проблемы в общении с другими людьми;
желание больше узнать и понять себя;
трудности расставания;
проблемы в сближении, установлении близких отношений;
потери, утраты;
и многое другое...

Формы работы:
Индивидуальное консультирование по различным психологическим проблемам.
Семейное консультирование.
Групповая, семейная, индивидуальная психотерапия

К позитивным изменениям, сопутствующим психотерапии относятся:
осознание сущности затруднений, происходящих в жизни человека;
преодоление внутренних факторов, мешающих личностному развитию;
позитивное самоотношение, стабильность самооценки и самоуважение;
осознание границ свободы и ответственности, определяющих человека как независимого субъекта принятия собственных жизненных решений;
большая осознанность своего опыта, принятие и понимание собственных чувств и переживаний;
интеграция и установление диалога между противоречивыми аспектами собственной личности;
повышение толерантности и устойчивость к возникающим жизненным трудностям;
изменение поведения в сторону большей продуктивности и адаптивности по отношению к каждой новой ситуации и т.д.

Соблюдать условия конфиденциальности.
Не наносить вреда клиенту.
Не эксплуатировать отношений зависимости, возникающих в ходе терапии.
Действовать лишь в пределах профессиональной компетенции.
Опираться на согласие клиента, понимающего суть происходящего и осведомленного о возможных последствиях.

Для профессионала этический кодекс выступает, прежде всего, не как ответственность перед карающей силой внешних инстанций, а как внутренний регулятор собственной профессиональной деятельности, как внутренний критерий профессионализма. Конкретные положения этического кодекса возникли изнутри терапевтической практики предшествующих поколений психотерапевтов, поэтому эти правила, внутренне осмысленные и включенные в ткань психотерапевтического процесса, разделяются и соблюдаются психотерапевтами самых разных направлений. 

Осведомленность о содержании этического кодекса психолога поможет клиенту обезопасить себя от общения с непрофессионалом и предупредить опасность столкновения с "профессиональным злоупотреблением". 

Вот основные принципы, непререкаемое соблюдение которых со стороны психотерапевта обеспечивает клиенту безопасность и получение квалифицированных услуг:
Правило конфиденциальности - одно из важнейших условий в списке этических нормативов. Конфиденциальность подразумевает защиту частной жизни клиента и информации, сообщаемой им психотерапевту. Обязанность каждого психолога - использовать информацию о клиенте только в интересах самого клиента. Это означает, что любая сообщаемая клиентом информация не может стать достоянием третьего лица. Однако необходимо отметить, что правило конфиденциальности нельзя возвести в абсолютный принцип. Этическая дилемма состоит в том, что, с одной стороны, терапевт принимает условия конфиденциальности, но, с другой стороны, допускается нарушение конфиденциальности в случае предупреждения потенциальной угрозы (когда клиент представляет серьезную угрозу для себя самого или для другого человека).
Запрет на двойные отношения. Двойными отношениями называются такие отношения, в которых психотерапевт, кроме профессиональной, выступает еще в какой-либо роли по отношению к клиенту. Это правило, во-первых, предостерегает от консультирования родственников, друзей, знакомых. Во-вторых, запрещает такие злоупотребления психотерапией как размывание границ терапевтических отношений в сторону личных (принятие подарков от клиентов, личное общение с клиентом за пределами "места и времени" психотерапии), а так же интимные отношения психотерапевта с клиентом. Подобное ограничение необходимо, так как защищает клиента от прямого злоупотребления ролью консультанта. Специфическая атмосфера психотерапии предполагающая (для своего положительного исхода) глубокое понимание клиента, принятие, внимание, тесный эмоциональный контакт между клиентом и терапевтом, может пробуждать в клиенте желание развития еще более близких отношений. Соответственно любой психотерапевт должен знать, что опасность возрастания интенсивности отношений с клиентом может привести к развитию зависимости со стороны клиента и потерей объективности со стороны терапевта. Умение распознавать подобные ситуации и выводить их в продуктивное для клиента русло - обязательное требование к психотерапевту.
Правило "Не навреди". Психотерапевт должен действовать в интересах клиента и учитывать их в первую очередь. Если запрос клиента находится вне компетенции психотерапевта, то он должен перенаправить клиента к другому компетентному в этой области специалисту.
Этические аспекты оплаты психотерапевтических услуг. Цена за консультацию должна быть установлена психотерапевтом во время первого разговора с клиентом. Плата за консультацию не может заменяться какой-либо работой или услугой со стороны клиента.

Мои гарантии клиенту

Образование:
Высшее психологическое - "КРОК"


Индивидуальный опыт:
индивидуальная психотерапия - 200 час.
групповая психотерапия - 20 час.
теоретическая подготовка - 930 час.



Опыт работы:
свою частную практику веду с 2007 года

Психолог (или психотерапевт) должен действовать в интересах клиента и учитывать их в первую очередь. Если состояние клиента вне компетенции терапевта, то терапевт должен направить его к нужному специалисту. Например, психолог должен направить пациента с тяжелой депрессией к психиатру с целью проведения медикаментозной терапии (в дополнении к психотерапии). 

Если психолог знаком с клиентом или клиент является его другом или родственником, то будет лучше, если психолог направит его к другому специалисту. Это необходимо, так как специалист уже имеет сложившееся (и может быть слишком субъективное) мнение и отношения с этим человеком. Чтобы помочь клиенту терапевт должен стремиться быть наиболее объективным, чему могут препятствовать уже существующие неформальные отношения. 

Часто в процессе психотерапии пациент выражает свои чувства и начинает все больше идеализировать терапевта, проецируя на него все самое лучшее, что есть в нем самом, в его прошлой жизни. В результате пациент может влюбиться в своего терапевта. Фрейд назвал этот феномен "переносом". Тоже может произойти и с "доктором", стремящимся помочь клиенту. Терапевт проникается сочувствием к пациенту, а также своей "спасительной" миссией и в конечном итоге может влюбиться в него. Это явление называется "контрпереносом". В случае "переноса", терапевт пытается продолжать работу с пациентом, подводя его к осознанию того, что с ним происходит на самом деле. Если психолог не может справиться со своими чувствами или с чувствами клиента, то он вынужден передать пациента своему коллеге или проходить собственную психотерапию. Не приемлемы не только сексуальные отношения между психологом и пациентом, но даже намек и обсуждение этих отношений. За рубежом не приветствуются также подобного рода отношения между начальником и подчиненными, между преподавателем и студентами и так далее, хотя для нашей страны это нормально и часто является единственным способом продвинуться и сделать себе карьеру. 

Цена за консультацию должна быть установлена терапевтом во время первого разговора с клиентом по телефону. Плата за консультацию не может заменяться какой-либо работой или услугой со стороны клиента.